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EXERCICES PECTORAUX ET TRICEPS
Les Push Ups sont un excellent moyen de développer votre force du haut du corps. Les groupes de muscles qui sont principalement utilisés sont les pectoraux (poitrine) et les triceps (arrière des bras).
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GF-PUB
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Le GoFit barres de traction permet une très grande amplitude de mouvement, donne une meilleure efficacité dans le développement de ces groupes musculaires. La bonne chose à propos des barres de traction c'est que vous pouvez les faire n'importe où.
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